About

Groepstraining

We trainen elke maandag in    groepsverband, met elke week een nieuwe workout. De oefeningen zijn op elk niveau aan te passen. Ook voor zwangere vrouwen!

Voeding coaching

Moeite met gezond eten? We geven je praktische tips, lekkere gezonde recepten en leggen de basis voor een gezonde levensstijl. Gezond eten bepaald 80% van je resultaat!

Persoonlijke begeleiding

We bieden de mogelijkheid samen je persoonlijke doelen op te stellen en de resultaten periodiek te meten.

Get Fit Outdoor is niet zomaar een bootcamp!

Elke week hebben we een nieuwe training die afwisselend gemaakt wordt door Cora of Hannah. De gedachte hierachter is dat je spieren wennen aan een bepaalde manier van trainen en om een maximaal resultaat te behalen wisselen we de soort trainingen af.
Daarbij is het ook veel leuker om elke keer wat anders te doen, je weet nooit van te voren wat je te wachten staat!

Onze workouts zijn een mix van HITT, bootcamp, MMA bodycombat, krachttraining, speed & agility, buddy workouts en nog veel meer!
Voor zowel de ervaren als de minder ervaren sporters bieden we de mogelijkheid om op je eigen level te starten.

De leeftijd van de groep varieert in leeftijd en fitnesslevels. We bieden uitdagende workouts waarmee je progressie maakt. Daarbij houden we goed je vorm en ademtechniek in de gaten om blessures te voorkomen.